دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که مصرف منظم سبزیجات بخش مهمی از الگوی غذایی سالم برای مبتلایان به پرفشاری خون است. حذف سبزیجات نه‌تنها کمکی به کنترل فشارخون نمی‌کند، بلکه فرد را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم کرده و می‌تواند سلامت عمومی را به خطر اندازد.

بر اساس نتایج تازه‌ترین نظرسنجی «فرهنگ کتابخوانی در ایران»، میانگین زمان مطالعه روزانه ایرانی‌ها تنها ۱۱ دقیقه است. با وجود رشد کتاب‌های دیجیتال و صوتی، کتاب کاغذی همچنان پیشتاز بازار کتاب باقی مانده و محبوب‌ترین قالب مطالعه در کشور محسوب می‌شود.

استفاده از گیاهان آپارتمانی در دکوراسیون منزل، راهی مؤثر برای افزودن زیبایی طبیعی، طراوت بصری و حس آرامش به فضای داخلی است. این گیاهان نه‌تنها جلوه‌ای دل‌نشین به خانه می‌بخشند،

دبیر ستاد ملی جمعیت اعلام کرد: نرخ باروری زنان ایرانی طی سه دهه گذشته با کاهش چشمگیر ۷۹ درصدی مواجه شده است؛ موضوعی که ضرورت اجرای گسترده‌تر سیاست‌های تشویقی فرزندآوری و حمایت‌های اقتصادی و اجتماعی از خانواده‌ها را بیش از پیش برجسته می‌کند.

خرمالو با رنگ نارنجی درخشان و طعم شیرین، یکی از محبوب‌ترین میوه‌های فصل پاییز است که خواص فراوانی برای سلامت قلب، پوست و سیستم ایمنی دارد. اما مصرف نادرست آن می‌تواند باعث دل‌درد، انسداد معده و مشکلات گوارشی، به‌ویژه برای بیماران خاص شود. شناخت فواید و مضرات خرمالو، کلید بهره‌برداری ایمن از این میوه خوش‌رنگ است.

انتخاب مایع دستشویی مناسب نقش مهمی در سلامت پوست دارد. بسیاری از محصولات حاوی ترکیبات شیمیایی قوی، عطرهای مصنوعی و PH نامتعادل هستند که می‌توانند باعث خشکی و حساسیت پوست شوند. استفاده از مایع دستشویی ملایم، طبیعی و متناسب با نوع پوست، کلید حفظ لطافت و سلامت دست‌هاست.

نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه کوئین مری لندن نشان می‌دهد که انسان‌ها برخلاف تصور پیشین، قادرند اشیاء دفن‌شده در زیر شن را بدون لمس مستقیم و تنها با حرکت انگشتان خود حس کنند. این کشف علمی که به عنوان «حس هفتم» شناخته می‌شود، مرزهای درک ما از حس لامسه را گسترش داده و می‌تواند مسیرهای نوینی در طراحی رباتیک و علوم اعصاب بگشاید.

مرکز رصد جمعیت کشور سازمان ثبت احوال، میانگین سن پدر و مادر در اولین فرزندآوری در ۷ ماهه سال ۱۴۰۴ را اعلام کرد.

اگر دکمه پاور گوشی اندرویدی شما از کار افتاده، نگران نباشید؛ با استفاده از تنظیمات داخلی، قابلیت‌های دسترسی یا نرم‌افزارهای جانبی می‌توانید دستگاه خود را بدون نیاز به دکمه فیزیکی ریستارت کنید.

پژوهش‌های نوین تغذیه‌ای نشان می‌دهند مصرف لبنیات پرچرب در دوران جوانی می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد؛ یافته‌ای که نگاه تازه‌ای به رژیم‌های غذایی سنتی ایجاد کرده است.